这周工作非常饱和，休息时间非常少，写博客的时间都没有，只能抽着点时间写了。试着用chatgpt做了几张插图，挺有意思的。

当我谈跑步时我谈些什么 #2

从上周六到这周五，周六、周二、周四没去健身房。其实身体是有点累了的。

无章法的运动让我挫败了两次，这周头两次我都是先去把速度调高，把心率拉上来之后再下调到5。

结果就是小腿每次都很难承受住，20-30分钟的时候，身体已经排斥继续训练了。

周三只运动了20分钟就停了，小腿感觉有点抽抽，回来路上感觉强度还不够的样子，到小区决定不坐电梯爬楼上去，结果爬到12楼眼前已经是一片黑了。赶快去坐电梯回家。回家一口气干完了一瓶电解质水，躺着起码躺了5分钟才缓过来，一看爬楼的时间，3分钟多一点…

爬楼到底是多么恐怖的一个活动啊。

周五（也就是今天，调整了跑步机的速度，一开始4，觉得热身了再调到5.2，到30分钟后，觉得有点累了，就调到5，坡度也调低），整体感觉还可以，就是有点烦躁，跑步机如果听的歌不是自己爱听的歌，一旦开始走神，就会开始心烦意乱。

今天运动了40分钟后，决定再次挑战一次爬楼，这次只到10楼就感觉不太行了，虽然没像上一次那样眼前发黑，及时停住去坐电梯了。

运动了两周了，精力明显提升了，体重一点没掉。想起好几年前也是，估计得好几个月之后才能在体重上展现出来。

废了一块硬盘

电脑最近出了好几次bug，我让codex查它也没查出什么问题来，只说我有两块硬盘有坏道了，建议及时更换。其中一块是跟了了十多年的硬盘（从笔记本上抠下来一直跟着我），另一块是几年前装机的时候顺带买的，西数蓝盘2T，结果这么快就有坏道了。西数真不行，再也不碰西数了，我要是能做空你我买几手空单气死你。

存储这两年涨价涨得好疯，去年还是前年400左右买的4T的全新硬盘，现在要1200才能买到全新了。

恼羞成怒去咸鱼500块淘了一块。

其实我坏了两块硬盘，但是我手上的钱只够买一块的，买两块钱包就有点难受了。

努力搞了几个小时终于换好硬盘了，硬夸一下自己，主要是机箱里没有地方让我放新硬盘，最后委屈一下我的游戏盘，没有它的固定机位了。问题应该不大，虽然听说不固定会影响寿命，等有力气了搞个双面胶贴住吧，实在是没力气搞了。下次开机箱就再搞个双面胶贴上去吧。

热风

在楼下吹着热风舒缓一天的疲惫的时候，看到一个母亲把她孩子的裤子一脱，在新佳宜的店门口就这么尿起来了。

日本有《躲在超市后门抽烟的两人》，我们有《光明正大在便利店门口撒尿的母子》。

我说姐姐啊，方圆50米两个公共厕所，真有这个必要嘛。

转转火锅的奇遇

今天来吃转转小火锅，排了快一个小时的队，点了个绿色的锅底，上来后发现里面光胡椒就有两串。

坐我旁边的老哥一直偷瞟我这个锅底，我觉得他应该很好奇是什么味道。坐我对面的是个带着红领巾的小朋友。

快吃完的时候，旁边的老哥才吃完，他可比我早进来吃，对面的小学生甚至还在吃！

我差不多吃饱的时候，对象旁边这来了一个人，她排的单人号，单人号一般比较快能排到，但是她是跟她朋友一起来的。她坐下之后就开始赶身边的人，比如说我吃完了在等对象吃完，她就开始摇她盆友过来，指着我说这个人吃完了要买单了来这里坐着。看我们没有起身的打算，就盯上了右边那桌三人位，实际上人家是三个人，其中一个人出去买奶茶了。

眼见没有人有起身的打算，她开始和服务员说拿一个手机支架过来，手机支架一到，开始巨大的声音放抖音。对象后来说，这人一看就是想把我们逼起来，我越不让她如愿，吃得就更慢了。

外放了几分钟吧，她感觉自己脸皮已经撑不住了，她朋友应该也去别的地方点了东西，就把声音调小了。对象也就起身去买单了。

要是有暴躁老哥教育她一下就好了